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喝可乐,我决定让他与我一起锻炼身体。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》我热衷健身,这次却有些过头,给小尤炖牛肉汤补身。
ps:出于某些保密原因,我烧了小尤的裤子,记得发工资给他多买几条。
写好日记后,郁华心情舒畅许多,他重新走回卧室,吻醒尤正平,在爱人耳边低声道:“起床吃饭。”尤正平睁开眼睛,搂住郁华的脖子,迷糊道:“懒得动。”郁华索性抱起尤正平,将他抱到餐桌前。
他的手臂结实有力,脚步稳健,轻松地从卧室抵达餐厅。尤正平这一路也清醒过来,他捏捏郁华的胳膊,边捞汤里的牛肉边惊叹道:“你臂力好强。”郁华喝了口汤,浅笑道:“规律作息,健康饮食,加强锻炼,只要做到这几点,身体素质会非常好的。”“我保证以后不赖床不喝可乐不吃垃圾食品了。”尤正平乖乖举手道。
“倒也不用那么绝对,”郁华道,“只要不过量,偶一为之还是可以的,我陪你吃。”尤正平顿时心花怒放,满足地喝下西红柿牛腩汤,郁华怎么这么好,他真是太幸福了!
-上级仅给了尤正平三天假期,三天后就要回归岗位上,与连宇凡完成交接工作。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》
郁华倒是可以休息七天,而且只要守护组织不放甄黎,他还能放更久的假期。
尤正平第四天红光满面地拎着餐盒先去警局报到,做好工作记录后,再秘密转移到守护组织基地,上班前打开香喷喷的餐盒给众人炫耀:“这是今天郁华早起给我做的自制零食,健康好吃!”餐盒里装着郁华秘制牛肉干、酥炸鸡胸肉条、脱骨泡椒鸡爪和小块炸鲜奶,和上次的烤鸡腿不同,这次全部是一口一个就可以吃掉的磨牙小零食,可以在正餐中间吃,不占胃消化快,糖分、油脂都能带来强烈的满足感,是增肥法宝。
尤正平年轻又能吃,郁华很担心他吃出三高,平时做得饭都是养生健康为主,油盐糖的含量不高,好吃归好吃,但有些寡淡。
现在郁华清楚尤正平比较消耗能量,异能者每日消耗不是常人可以想象的。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》
寻常人一天消耗1200-2000大卡能量,体力劳作者更多,就算消耗得多,也不能吃太多碳水和油,会对身体代谢系统造成负担,导致诸如糖尿病等不可逆转的疾病。
但异能者不一样,为了维持异能,他们每天消耗的热量超过上万大卡,若是一
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